有做视频号的，有做闲鱼无货源的，还有做今日头条的，都赚了零花钱。其中一个是大学室友，之前联系不多，上个月他失业在家，问我有没有工作推荐。
我说，现在谁还上班啊，网上副业多的是，互联网两小时能顶别人一天工资。
我就给他推荐了今日头条 AI 微头条玩法。
没成想他说自己一年前就干过，但收益很低，一天才几毛钱。
那肯定是方法不对，我直接发给他一份我自己整理的头条实操笔记，让他重新运营老账号试试。
今儿他在朋友圈晒收益，昨天收入 563，总收益 4912，这哥们太猛了！
其实，这套玩法不是啥秘密，尤其 AI 工具普及后，做头条门槛更低、效率更高了。今儿就用通俗易懂的方式，手把手教你咋用 AI 搬砖，在微头条赚到第一桶金。
一、项目原理：为啥能赚钱？
很多人不理解，发条短文就能赚钱？其实很简单：今日头条这类平台，为了吸引用户，会拿广告收益的一部分奖励创作者。
只要你的内容有人看，平台就会给你分成。2025 年，今日头条还加大了对创作者的扶持，像优化收益分成、加强流量推荐、推出互动奖励等。只要你内容过得去，坚持发，肯定能赚钱。
二、准备工作：账号、工具、素材
1. 账号注册与设置
下载今日头条 APP，别下成极速版。用本人手机号注册，别用接码平台的号，不然提现麻烦。新老账号都能用，只要没违规就行。前期不用急着实名认证，等有收益再实名并绑银行卡，不行就换号。
2. AI 工具推荐
腾讯元宝、Kimi、DeepSeek 等都可以，免费且操作简单。DeepSeek 挺火，但人多容易卡顿，建议用腾讯元宝，稳定性好。备用的还有 Kimi、豆包、文小言、通义千问等，润色、改写都很方便。
3. AI 改写指令
AI 指令用这个简短版：请将上面的内容改写为原创文案，要求语气通俗，适当加细节，字数和原文相同，相似度控在 30% 以下。用顺手后可调整，篇幅有限，更多指令闲鱼能买，也可找我免费领。
三、实操流程：分三步，人人都能上手
1.开通创作权益
进入个人主页，找【创作权益】，把微头条、文章、视频等基础权益全开通。只有开通后，发内容才有收益，不然再多阅读量也白搭。
2. 素材采集和 AI 改写
素材来源 ：一是推荐页，刷头条时看到高阅读量、评论多的爆款短文直接复制；
二是易撰自媒体工具，能筛 10 万 + 阅读的热门文章，按领域、类型筛选，效率高。配图可用原文图片，裁剪或加水印提升原创度。
用 AI 工具改写
把原文和指令发给 AI，30 秒就能生成新文章。检查相似度，争取控在 30% 以内，太高就让 AI 多改几次。
3. 发布与收益提现
每天最多可发 50 条微头条，但没必要发那么多，20 条左右够了，分时段发，避免被当机器操作。发布时开【声明首发】，收益分成翻三倍。
配图、排版要简洁，段落间留空行，提升阅读体验。收益第二天自动结算，每周四提现，提现前完成实名认证并绑银行卡就行。
四、运营细节与避坑指南
1. 选对赛道，内容更容易爆
社会新闻、法律故事、生活趣事等需求大，易出爆款。关注热门账号，多研究爆款文案，模仿同行文章结构和风格。
2. 违规防控
记住，别抄袭、虚构、碰敏感话题，不然账号会被封。发前用易撰检测原创度和敏感词，降低风险。账号做很久收益还低，建议注销重来。
3. 坚持 + 矩阵操作，收益更稳
单号收益有限，多的时候三五百，少则十几块。想稳定高收益，得多账号矩阵操作，爆款概率高。但也不能只追求数量，质量也不能差。
总的来说，AI 搬砖做微头条，门槛低、操作简单、收益透明，适合想用碎片时间搞副业的朋友。前期收益不会高，但坚持输出，学会用 AI 提效，慢慢就能有稳定收入。
